Krizės ir jų įveikimas (1)

Kai šalia esantį užgriūna bėda, jo gyvenime užeina krizė, kartais norisi sakyti: „Čia ne mano bėda. Verčiau nesikišiu. Nesu už tą žmogų atsakingas. Tai ne mano reikalas.“ Psichologai net turi terminą, apibūdinantį tendenciją vengti padėti patekusiam į bėdą – „atjaučiantis nusišalinimas“. Bet jeigu iš tikrųjų atjauti, tai kaip gali nusišalinti? Kad ir koks būtų tavo motyvas (nepatogumas, savisauga, abejingumas ar pan.), taip elgtis nedera, neteisinga. Būdamas šalia, palaikydamas kitą parodai meilę ne tik artimui, bet ir Dievui. Ne veltui sakoma, kad draugą nelaimėje pažinsi. Išskiriami keli krizių tipai:

1) Situacinės krizės būna individualios, priklausančios nuo asmeninio gyvenimo peripetijų. Šios krizės apima nelaimingus atsitikimus, įvairias grėsmes žmogaus fizinei ar psichinei gerovei, nelaimes, netikėtas netektis, rimtas ligas, artimo mirtį, šeimos iširimą, pragyvenimo ar saugumo šaltinio praradimą ir pan. Jobas, visų tų nelaimių užgriūtas vienu metu, svarstė, kodėl Dievas leidžia jo gyvenime dėtis tokiems blogiems dalykams.

2) Vystymosi krizės priklauso nuo gyvenimo tarpsnių – ištinka, pavyzdžiui, paauglystėje, paliekant namus, išvykstant studijuoti, neseniai susituokus, tapus tėvais, išėjus į pensiją, senstant, prastėjant sveikatai, netekus bičiulių ir pan. Abraomas su Sara daugybę kartų kraustėsi iš vienos vietos į kitą, taigi nuolatos keitė gyvenamąją aplinką. Be to, jiedu kaip pora visą laiką troško susilaukti vaikų, bet ilgus metus gyveno bevaikiai ir kaip šeima patyrė daug streso, įskaitant ir didžiulį iššūkį, kai Abraomas buvo paprašytas paaukoti Izaoką.

3) Egzistencinės krizės kyla tada, kai išsiaiškiname apie save mus sukrečiančių dalykų. Pavyzdžiui, galbūt pasijuntame nevykėliai arba po kojom susvyruoja žemė patyrus antrosios pusės netektį, skyrybas, sužinojus apie nepagydomą ligą, kai esame atstumiami dėl savo rasės, klasės, amžiaus, lyties arba kai suvokiame, jog esame per seni siekti savo gyvenimo tikslų. Užėjus krizei tikras draugas išties pagalbos ranką. Tikras pagalbininkas parodo supratimą, atjautą. Jis įsijaučia į tavo situaciją, drąsina nepasiduoti. Toks žmogus viską pastebi ir skuba padėti ištiktam bėdos.

P.S. Galbūt jus sudomins: šeima ir tėvystė.