Neišpūsk ir nemenkink!

Kad ir kas gyvenime nutiktų, pasistenk į viską išlaikyti objektyvų, blaivų požiūrį. Jei sąmoningai nesistengsi, menkas bėdeles gali pradėti laikyti didelėmis ar atvirkščiai – numoti ranka į reikšmingas situacijas. Abi tendencijos – tiek problemų išpūtimas, tiek sumenkinimas – pagimdo dar daugiau bėdų. Pasistenk situacijas pamatyti tokias, kokios jos yra iš tikrųjų, per daug nesumenkindamas ar nesureikšmindamas. Išsiugdyk įprotį matyti platų, didelį vaizdą, bendrą kontekstą, o ne susitelkti tik į vieną tave erzinančią smulkmeną. Jei per daug galvosi apie savo problemas, jos atrodys didesnės nei iš tikrųjų yra. Jei patekai į sunkią situaciją, pirmiausia užkirsk kelią panikai, o tada imkis spręsti problemą. Pirmiau prisėsk, nusiramink ir sąmoningai skirk laiko prisiminti visus gerus tau patinkančius dalykus. Tiesa ta, kad gyvenime nuolat reikės dėl ko nors jaudintis – išsprendus vieną bėdą, žiūrėk, tuoj kyla kita. Tai gyvenimo faktas, jo nepakeisi. O ką galima būtų pakeisti? Savo požiūrį į situacijas. Užuot susitelkęs į tai, kas kelia nerimą, nukreipk akis į Dievą. Ar Jis kada nors tave išdavė? Ne, ir niekada neišduos. Dievo malonė, palaikiusi tave ir išvedusi iš pastarosios sudėtingos situacijos, pasiliks su tavimi ir toliau, kitoje situacijoje. Jėzus pasako, dėl ko žmonės dažniausiai rūpinasi ir nerimauja: „Todėl nesirūpinkite ir neklausinėkite: ‘Ką valgysime?’, arba: ‘Ką gersime?’, arba: ‘Kuo vilkėsime?’ [...] Jūsų dangiškasis Tėvas juk žino, kad viso to jums reikia. Pirmiausia ieškokite Dievo karalystės ir Jo teisumo, o visa tai bus jums pridėta“ (Mato 6, 31–33, K. B. vert.).