Streso įveika (7)

Skirk laiko poilsiui ir tiesiog pasidžiaugti gyvenimu. Jėzus taip elgėsi. Biblijoje skaitome: O jis tarė jiems: „Eikite sau vieni į negyvenamą vietą ir truputį pailsėkite.“ Mat daugybė žmonių ateidavo ir išeidavo, ir jiems nebūdavo kada nė pavalgyti. Jėzus ne tik pats skyrė laiko pailsėti ir atgauti jėgas, bet ir savo mokinius ragino padaryti tą patį, kai jie pradėdavo išsijuosę dirbti be jokios pertraukėlės. „Šiandien jums būtina padaryti pertrauką. Pailsėkime, atgaukime jėgas.“ Jie susėdo į valtį ir nuplaukė į kitą ežero krantą, paskui nuėjo į dykumą. Jėzus gebėjo suvaldyti stresą, nes mokėdavo ilsėtis. Poilsis ir rekreakcija nėra pasirinktiniai, o veikiau būtini dalykai gyvenime. Tai nėra „nedvasiniai“ dalykai, kuriuos turėtume išbraukti. Poilsis yra toks svarbus, kad Dievas įtraukė jį į Dešimt Įsakymų. Šabas buvo sukurtas žmogui, nes Dievas žino, kad mūsų kūnui, emocijoms ir dvasiai būtinos reguliarios, periodinės pertraukos. Jėzus gebėdavo atlaikyti stresą, nes mokėjo džiaugtis gyvenimu. J. B. Phillipsas perfrazuodamas rašo: „Žmogaus Sūnus atėjo džiaugtis gyvenimu“ (Mato 11, 19, PHPS vert.). Paulius sako, kad Dievas „apsčiai visko teikia mūsų džiaugsmui“ (1 Timotiejui 6, 17). Gyvenime nepaprastai svarbu išlaikyti pusiausvyrą. Jei šiandien esi ties perdegimo riba, pasitikrink du dalykus: 1) Kuo diena iš dienos labiau kliauniesi – savo jėgomis ar Dievo malone? 2) Ar reguliariai skiri laiko poilsiui ir rekreacijai? Žodis „rekreacija“ reiškia „jėgų atgavimas; pasveikimas“. Pats pagalvok: jei perdegsi, kokia iš tavęs bus nauda Dievo karalystėje, šeimoje ir tau pačiam?