Švelnumas (3)
„Švelnus atsakymas nuramina pyktį, o šiurkštus žodis sukelia įniršį.“ (Patarlių 15, 1)
Praktinis pratimas (30 sek): Užsimerk. Pakartok šią eilutę 3 kartus. Paprašyk Dievo, kad padėtų tau gyventi pagal ją.
🎧 Klausyk įrašo
Kai kas nors nesutinka su tavimi, nepasiduok, bet elkis su tuo žmogumi švelniai. Aplink pilna tokių, kurie mėgsta ginčytis ir bartis. Yra žmonių, kurie prieštaraus viskam, ką pasakysi. Kaip su tokiais elgtis? Dvasinės brandos lygį bene geriausiai parodo reakcija į žmones, kurie nesutinka su tavo nuomone. Būna žmonių, kurie triuškina visus, kas tik jiems paprieštarauja. Jei tokiam mesi iššūkį, pateiksi palyginimą, skundą ar kritišką pastabą, jis visomis jėgomis puls tave. Tai ką daryti? Galimos trys reakcijos.
1) Tu gali baimingai atsitraukti. Ir daugelis renkasi būtent šį kelią, nes nėra išsiugdę gebėjimo atsiliepti švelniai. Taigi jei sieki bet kuria kaina išlaikyti ramybę, svarbiausiuose santykiuose teks mokėti slaptą kainą.
2) Gali atsakyti pykčiu. Pyktis dažnai parodo, kad jautiesi nesaugus, kad kito nepritarimas tau kelia grėsmę. Tai tarsi perspėjimo švieselė, kuri pradeda mirksėti pranešdama, kad tuoj kai ką prarasi (dažniausiai savo savivertę).
3) Gali reaguoti parodydamas švelnumą. Biblijoje skaitome: „Švelnus atsakymas nuramina pyktį, o šiurkštus žodis sukelia įniršį“ (Patarlių 15, 1). Švelnus atliepis reiškia pusiausvyrą tarp teisės išlaikyti savo nuomonę ir pagarbos kitam žmogui bei jo teisei išlaikyti savąją. Išlikdamas malonus ir mandagus neišduodi savo įsitikinimų. Kartais pravartu savęs paklausti: kas svarbiau – šie santykiai ar tai, ką čia bandau įrodyti?
Klausimai apmąstymui ir pritaikymui:
- Kai susiduri su žmogumi, kuris nesutinka su tavimi, kaip paprastai reaguoji? Ar tavo reakcija padeda išsaugoti santykius?
- Kaip galėtum savo reakcijas į kitų kritiką ar prieštaravimus padaryti švelnesnes ir konstruktyvesnes?
- Prisimink paskutinį kartą, kai kažkas tau paprieštaravo. Ką galėjai padaryti kitaip, kad situacija būtų išspręsta švelniau?
- Šią savaitę sąmoningai stenkitės atsakyti švelniai bent vienoje sudėtingoje situacijoje. Po to paklauskite savęs: kaip tai paveikė jus ir kitą žmogų?
Baigiamoji mintis
Kitą kartą, kai kas nors paprieštaraus tavo nuomonei, užuot gindamas savo tiesą kaip riteris su kardu, sustok akimirkai ir giliai įkvėpk. Švelnumas nereiškia pralaimėjimo – tai stiprybė, kuri atveria duris dialogui, o ne ginčams. Pagalvok – ar tikrai svarbiau laimėti ginčą, ar išlaikyti žmogų arti?
Malda
Viešpatie, savo gyvenimą grindžiu tam tikrais įsitikinimais, kurių nenoriu išduoti. Mokyk mane švelniai, su meile reaguoti į aplinkinius, ypač tuos, kurių nuomonės kitokios. Amen.Iš WORD FOR YOU TODAY by BOB & DEBBY GASS, vertė R. Rušinskienė, © CELEBRATION ENTERPRISES. Naudojama turint leidimą. Visos teisės saugomos. Penktieji skaitinių metai. Baigiamosios maldos autorius: R. Rušinskienė.
Įgarsinta UAB „Intelektika“ balso sintezatoriumi.
DIRBTINIO INTELEKTO PANAUDOJIMAS: Šis skaitinio tekstas buvo redaguotas ir tobulintas naudojant dirbtinio intelekto (DI) įrankius. Santrauka ir klausimai buvo DI apibendrinti iš autoriaus paruošto pirminio teksto. Nuotraukos surastos naudojant DI paieškos algoritmus, o kai kurios jų galėjo būti pagerintos ar pakeistos naudojant DI vaizdo apdorojimo įrankius. Garsinė skaitinio versija buvo automatiškai apdorota DI sukurtais įrankiais ir sintezuota naudojant DI technologijas. Skaitinių publikavimas, saugojimas serveriuose ir platinimas atliekamas naudojant automatizavimo įrankius, sukurtus su DI pagalba. Tačiau visi tekstai prieš publikavimą yra dar peržiūrimi redaktoriaus. Tyrimams panaudoti DI pagerinti paieškos varikliai.
Užsisakykite šiuos kasdienius skaitinius į savo el.paštą.